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【動画配信】あまりんのレッツ エクササイズvol.4

今回も引き続き『あまりんのレッツ エクササイズ』の動画を配信します。

『あまりんのレッツ エクササイズ』は、尼崎市立老人福祉センター(総合老人福祉センター、鶴の巣園、千代木園、福喜園、和楽園)で行っている講座教室の講師による様々なエクササイズ(運動)をご覧いただき、お家でエクササイズに取り組んでいただける動画です。

『あまりんのレッツ エクササイズ』 vol.4
~からだ健やかヨガ(正しい座り方と呼吸)~

講師
ヨガインストラクター 冨田 あかり 氏
(鶴の巣園 からだ健やかヨガ 講師)

いかがでしたか。引き続き『あまりんのレッツ エクササイズ』の動画を配信していきますので、皆さん動画をご覧いただき、お家で楽しくエクササイズに取り組んで下さい。

次回の配信をお楽しみに!